مروری بر روان‌درمانی‌های کوتاه‌مدت وابستگی به حشیش

درمان شناختی رفتاری رویکردی کوتاه‌مدت و متمرکز برای کمک به افرادی که مصرف‌کننده‌ی حشیش هستند. در این رویکرد، فرض بنیادین بر این است که فرایندهای یادگیری نقش مهمی در ایجاد و تداوم اعتیاد و وابستگی به مواد ایفا می‌کند . بنابراین می‌توان برای کمک به افراد در کاهش مصرف حشیش از همین اصول استفاده کرد. درمان شناختی رفتاری در شناسایی، اجتناب و مقابله به بیماران کمک می‌کند؛ شناسایی موقعیت‌هایی که احتمال مصرف حشیش در آن‌ها زیاد است و دوری از این موقعیت‌ها در زمان مناسب و مقابله‌ی موثر با مسایل و رفتارهای مشکل‌آفرین مرتبط با سوء مصرف مواد.به طور معمول، یک جلسه‌ی روان‌درمانی حشیش شصت دقیقه طول می‌کشد که از قاعده‌ی 20/20/20 پیروی می‌شود. درمانگران بیست دقیقه‌ی نخست را به فهم روشن نگرانی‌های جاری بیماران، سطح عملکرد کلی آن‌ها، میزان مصرف مواد و میل به مصرف حشیش در طی هفته‌ی گذشته و انجام تکالیف درمانی اختصاص می‌دهند. بیست دقیقه‌ی دوم به آموزش یک مهارت می‌پردازد.در بیست دقیقه‌ی سوم، فرایند درمان برعکس می‌شود و بیمار بیشتر مسلط می‌شود. مراجع و درمانگر درباره‌ی تکالیف عملی هفته‌ی آینده و مشکلاتی که امکان دارد بیمار با آن‌ها مواجه شود، پیش‌بینی و برنامه‌ریزی می‌کنند.